식사량을 줄여 체중을 감량하더라도 약 복용을 중단했을 때 찾아올 수 있는 반작용에 대해 미리 깊이 고민하시는 것을 보니, 단순히 체중계의 숫자만 줄이는 것이 아니라 건강하고 지속 가능한 몸의 변화를 목표로 하고 계신 것 같습니다. 요요 현상은 다이어트를 하는 모든 분의 가장 큰 숙제이기도 하지요. 질문해 주신 것처럼 다이어트 환의 역할은 단순히 입맛을 떨어뜨리는 것에 그치지 않습니다. 한의학적인 다이어트 치료의 핵심 기전은 크게 두 가지로 설명해 드릴 수 있습니다.

첫 번째는 말씀하신 식욕 조절입니다. 다이어트 환은 위장의 운동성을 조절하여 소량의 식사로도 포만감을 느끼게 하고, 가짜 배고픔을 잡아주어 식단 관리를 수월하게 돕습니다. 두 번째이자 더 중요한 기능은 신진대사의 활성화입니다. 이것이 바로 살이 빠지는 데 직접적인 작용을 하는 부분입니다. 다이어트 환에 포함된 약재들은 인체의 대사율을 높여 마치 가벼운 운동을 하고 있는 것과 유사한 신체 환경을 만들어줍니다. 우리가 가만히 앉아 있을 때도 에너지를 지속적으로 소비하게 하여 기초대사량을 높이고, 이 과정에서 체지방 분해를 촉진합니다. 즉, 굶어서 빼는 것이 아니라 몸의 엔진을 가동해 에너지를 태우는 방식이므로, 식사량이 줄어들었을 때 발생할 수 있는 대사 저하를 막아주는 역할을 합니다. 또한 체내에 쌓인 습담(노폐물)과 부종을 배출하여 순환을 돕기 때문에, 단순히 지방만 연소시키는 것이 아니라 몸을 가볍고 살이 잘 빠지는 체질로 변화시키는 데 도움을 줍니다. 

물론 약물에만 전적으로 의존하고 생활 습관이 개선되지 않는다면 요요의 가능성은 남아있습니다. 따라서 목표 체중에 도달한 후에는 약을 바로 끊는 것이 아니라, 서서히 복용량을 줄여가는 유지기(요요 방지기)를 거쳐 몸이 줄어든 체중을 자신의 것으로 인식하도록 만드는 과정이 반드시 필요합니다.