안녕하세요. 생기한의원 광주점 양민호원장입니다.

발바닥과 발가락 사이의 가려움과 각질로 인해 많이 불편하셨을 것 같습니다. 특히 여름철에 심해지고, 연고를 바르면 잠시 좋아졌다가 다시 재발하는 양상이라면 만성적으로 반복되는 무좀의 전형적인 경과로 볼 수 있습니다.

무좀은 표면적으로는 곰팡이 감염으로 알려져 있지만, 한의학에서는 단순히 균의 문제로만 보지 않습니다. 우리 몸의 면역 균형이 약해지고, 습기와 열이 내부에 쌓여 피부로 배출되지 못할 때 발 부위처럼 통풍이 잘 되지 않는 환경에서 증상이 쉽게 반복된다고 이해합니다. 특히 여름철에는 기온과 습도가 높아지면서 체내 습열이 증가하고 땀 분비가 많아지기 때문에 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

연고를 사용하면 일시적으로 균의 활동이 억제되어 호전되는 것처럼 보이지만, 피부 장벽이 약해져 있거나 면역 조절 기능이 충분히 회복되지 않은 상태라면 다시 재발하기 쉽습니다. 따라서 한의학적 치료는 피부 표면의 염증을 가라앉히는 것과 함께, 몸 안의 습열을 조절하고 면역 균형을 바로잡는 데 중점을 둡니다. 개인의 체질과 현재 몸 상태를 고려하여 습을 제거하고 열을 식히는 방향으로 한약 처방이 이루어질 수 있으며, 필요에 따라 침 치료나 외용 한방 치료를 병행하여 피부 재생을 돕습니다.

재발을 줄이기 위해서는 치료와 더불어 생활 관리가 매우 중요합니다. 발은 항상 건조하게 유지하고, 땀이 많이 나는 경우에는 양말을 자주 갈아 신는 것이 좋습니다. 통풍이 잘 되는 신발을 선택하고, 장시간 신발을 착용한 뒤에는 충분히 건조시키는 습관이 필요합니다. 또한 과도한 당분 섭취와 기름진 음식은 체내 습열을 증가시킬 수 있어 조절하는 것이 도움이 됩니다. 충분한 수면과 스트레스 관리 역시 면역 안정에 중요한 요소입니다.

증상이 반복되는 경우에는 단순히 외용제에만 의존하기보다 전신적인 상태를 함께 점검해보는 것이 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 직접 상담을 통해 체질과 현재 피부 상태를 확인받으시고 맞춤 치료 방향을 안내받아 보시길 권해드립니다.​