안녕하세요. 생기한의원 신도림점 이신기 원장입니다.

최근 들어 몸이 심하게 가려워 일상생활과 수면까지 방해를 

받고 계시다니 많이 힘드셨을 것 같습니다. 가려움은 단순한

피부 불편감으로 끝나는 것이 아니라, 반복적으로 긁게 되면서 

상처와 2차 염증까지 이어질 수 있기 때문에 원인을 정확히 

살펴보는 것이 중요합니다. 가려움증은 피부 자체의 문제일 수도 있고, 

몸 안의 불균형이 피부로 드러나는 경우도 많습니다. 

피부가 건조해지면서 각질층이 손상되면 외부 자극에 

민감해져 쉽게 가려움을 느끼게 됩니다. 특히 계절 변화, 

잦은 샤워, 난방으로 인한 실내 건조 등이 영향을 줄 수 있습니다. 

그러나 특별한 피부 발진이 없는데도 전신적으로 가렵다면 몸속의 

열이 과도하게  쌓여 있거나, 혈허로 인해 피부에 영양 공급이 원활하지 

않은 상태, 혹은 면역 균형이  무너진 경우도 고려해볼 수 있습니다.

한의학적으로는 가려움을 풍과 열, 혈의 문제로 보는 경우가 많습니다.

몸 안에 쌓인 열이 피부로 발산되지 못하고 정체되면 피부가 예민해지고,

작은 자극에도 심한 소양감을 느끼게 됩니다. 또한 스트레스와 수면 부족이

지속되면 자율신경의 균형이 깨지면서 가려움이 더 심해지기도 합니다. 

밤에 특히 가려움이 심해지는 것도 이런 이유와 관련이 있습니다.

치료는 단순히 가려움을 억제하는 데 그치지 않고, 체질과 현재 몸 상태를

파악해 내부 균형을 바로잡는 방향으로 진행됩니다. 개인의 상태에 맞춘

한약 처방을 통해 과도한 열을 내려주고, 피부 재생과 면역 안정을 돕습니다.

필요에 따라 약침 치료나 침 치료를 병행하여 염증 반응을 완화하고 

피부 진정 효과를 높이기도 합니다. 피부가 이미 긁혀 손상된 상태라면 

재생을 촉진하는 외용 치료를 함께 고려할 수 있습니다. 

생활 관리도 매우 중요합니다.

뜨거운 물 샤워는 피하고, 순한 보습제를 충분히 사용하는 것이 도움이 됩니다. 

자극적인 음식, 음주, 카페인은 일시적으로 열을 올려 가려움을 악화시킬 수 

있으므로 주의하시는 것이 좋습니다. 규칙적인 수면과 스트레스 관리 또한

회복에 큰 영향을 줍니다.

지속적인 가려움은 몸이 보내는 신호일 수 있으니, 

정확한 진단을 통해 원인을 찾고 체계적으로 관리해 보시길 권해드립니다. 

문의해주셔서 감사합니다. ^^