안녕하세요. 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정대웅입니다.

가려움과 홍반, 부종이 반복되면 일상생활은 물론 대인관계에서도 위축되기 쉬운데요.

특히 직장 생활 중에는 외형적인 변화가 더 신경 쓰일 수 있어 심리적인 부담도 상당하셨으리라 생각됩니다.

피부습진은 단순히 피부 표면의 문제로만 보기 어려운 질환인데요.

외부 자극에 의해 발생하기도 하지만, 반복적으로 재발하는 경우에는 

피부 장벽 기능의 저하와 함께 몸 안의 면역 균형이 무너진 상태를 함께 고려해야 합니다.

피부는 우리 몸의 내부 상태를 반영하는 기관이기 때문에, 

과로와 수면 부족, 만성적인 스트레스, 불규칙한 식습관 등은 모두 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있죠.

특히 스트레스는 자율신경계와 면역계에 직접적인 영향을 주어 염증 반응을 쉽게 유발하는데요.

긴장 상태가 지속되면 피부 혈관이 확장되고 염증 매개 물질이 증가하면서 가려움과 붉은 부종이 심해질 수 있습니다.

환경적인 요인 역시 중요하고요. 우선 건조한 실내 공기, 잦은 손 세정제 사용, 미세먼지, 

특정 화학물질이나 금속 접촉 등은 피부 장벽을 약화시켜 재발을 반복하게 만드는데요.

한의학에서는 이러한 피부습진을 단순한 피부 트러블이 아니라 체내의 열, 습, 어혈, 면역 불균형 등의 문제로 바라봅니다. 

몸 안에 불필요한 열과 습이 쌓이게 되면 피부로 발산되면서 가려움과 진물, 붉은 염증 형태로 나타난다고 설명할 수 있죠.

또한 스트레스로 인해 간의 기운이 울체되면 열이 위로 치솟아 피부 증상을 악화시키는 경우도 많은데요.

한의원 치료는 이러한 체질적 요인과 내부 불균형을 함께 조절하는 데 초점을 둡니다. 

가장 먼저 한약 치료를 통해 염증 반응을 완화하고 면역 균형을 바로잡으며,

침 치료와 약침 치료 등으로 피부 재생과 혈류 개선을 돕죠.

동시에 생활 관리 지도를 통해 재발 요인을 줄이는 것이 중요한데요.

단기적인 증상 완화뿐 아니라 재발 빈도를 낮추는 것을 목표로 치료를 진행합니다.

평소에는 충분한 수면과 규칙적인 식사, 자극적인 음식과 음주를 줄이는 습관이 도움이 되죠.

피부는 과도하게 씻기보다는 보습을 충분히 해 주어 장벽을 회복시키는 것이 중요하며, 

스트레스 관리를 위한 가벼운 운동이나 호흡 이완도 증상 완화에 긍정적인 영향을 주는데요.

현재 증상이 반복되고 있다면 체질과 전신 상태를 함께 점검해 보는 것이 좋겠습니다. 

적절한 치료 및 생활 관리로 증상이 호전되시기를 기원합니다.

감사합니다.