안녕하세요. 생기한의원 부산서면점 김철윤 원장입니다.

계절이 바뀌는 시기마다 찾아오는 가려움으로 밤잠을 설치며 힘겨운 시간을 보내고 계시군요. 

좋다는 보습제를 꼼꼼히 바르고 가습기를 틀어도, 건조한 날씨가 시작되면 어김없이 반복되는 환절기피부가려움 때문에 상실감도 크셨을 것입니다. 

긁다 보니 피부가 붉어지고 따가워 옷을 입는 일상적인 자극마저 고통으로 다가오는 상황에서, 임시방편으로 약을 먹으며 이대로 괜찮을지 걱정스럽고 답답하신 마음은 당연합니다.

환절기피부가려움 증상은 단순한 수분 부족이나 피부 표면만의 문제로 발생하지 않습니다. 

한의학에서는 기온과 습도가 급격히 변하는 시기에 인체의 면역계가 외부 환경의 변화에 적절히 적응하지 못하면서 발생하는 현상으로 보고 있습니다. 

우리 몸의 내부 장기와 면역 체계가 불균형해지면, 체내에 비정상적인 열이 쌓이거나 혈액 순환이 원활하지 못해 피부 장벽이 급격히 무너집니다. 

피부가 스스로를 보호하는 힘을 잃게 되면서 약간의 온도 변화나 마찰에도 민감하게 반응하여 심한 가려움과 염증 반응을 일으키는 것입니다.

생기한의원에서는 이러한 반복적인 가려움증을 SBT(Sustainable balancing therapy) 원칙에 기반하여 다각도로 접근하고 있습니다. 단순히 가려운 증상을 일시적으로 차단하기보다, 

피부 스스로가 계절 변화에 흔들리지 않도록 근본적인 방어력을 길러주는 것이 목적입니다. 

환자분의 체질과 장부 상태를 꼼꼼하게 검사하여 몸 안의 불균형을 바로잡는 개인 맞춤형 한약과 기혈 순환을 돕고 염증 반응의 흐름을 다스리는 한의학적 치료를 병행하여 개선을 돕습니다. 

면역 균형을 회복하여 피부 장벽을 튼튼히 다지면 계절이 바뀌어도 쉽게 가렵지 않은 몸 상태로 회복을 유도하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

환절기 피부 장벽을 지키기 위해서는 일상에서의 실질적이고 세심한 관리가 동반되어야 합니다.

첫째, 목욕은 가볍게 미온수로 끝내셔야 합니다. 

온도가 너무 뜨거우면 피부의 천연 보호막인 유분기가 씻겨 나가 가려움증이 심해질 수 있으니, 샤워 시간은 10분 이내로 줄이는 것이 좋습니다. 

둘째, 피부를 문지르는 자극을 차단해야 합니다. 샤워 후 물기는 수건으로 톡톡 두드리듯 닦고, 나일론 같은 합성 섬유 대신 면 소재의 부드럽고 헐렁한 옷을 입어 자극을 예방합니다. 

셋째, 실내 온도와 습도를 일정하게 유지합니다. 실내 온도는 20~22도, 습도는 50~60%를 맞추고 체내 수분 보충을 위해 미지근한 물을 조금씩 자주 섭취해 주는 것이 유익합니다.

가려움증이 반복된다고 해서 매번 약에 의존하며 불안한 마음으로 계절을 마주하실 필요는 없습니다. 

정확한 원인을 찾아 몸 내부의 면역 상태를 바로잡고 차근차근 피부 스스로의 자생력을 채워간다면, 반복되던 괴로움에서 서서히 벗어날 수 있습니다. 

개인의 정확한 피부 상태와 체질 분석을 바탕으로 가장 적절한 한방 치료 방향을 설정하는 것이 중요하니, 

한의원에 내원하셔서 숙련된 의료진의 진단을 통해 피부가 편안해지는 길을 찾아보시길 권해드립니다. 건강하게 가려움 없는 하루를 맞이하시기를 기원합니다.​

추가 문의사항이 있으시다면 생기한의원 부산서면점으로 전화 주시거나, 부산서면점을 추가하신 후 카카오톡으로 문의 주시기 바랍니다.